С древних времен человек овладевал укреплением личного здоровья. Кто то прыгал на коне, кто то тренировался в умении владения шпагой. А другие исполняли упражнения для укрепления жизненного тонуса и долголетия. Эти занятия дошли и до наших пор. Утренняя гимнастика особенно здорова.

Могучий образ бытия, спорт, занятия